一个孩子考完回家说“这次没考好”，妈妈说“没关系，成绩不重要，妈妈只要你快乐”。孩子回了一个字：“哦。”然后再没说话。

我们以为给出了最体面的一句话，孩子听见的却是——“这件事到此为止了，别谈了”。

孩子最常说的五句话，你都听过

我没事／随便／你别管我／我不想上学／你们只关心成绩

我们通常翻译成：不听话、不沟通、青春期。但也许它们是孩子在说：“我有需要，我不知道怎么讲，你能不能猜一下。”

“我没事”＝我怕你担心

“随便”＝我怕我的选择不算数

“你别管我”＝我想试一次，但你别走

“我不想上学”＝我撑不住了

“你们只关心成绩”＝你看看我这个人

这一期聊什么

一个“什么都好”的初三女孩，成绩从年级前十掉到三十几名，只说了一句“对不起”就关上了门。李健明教授带我们走一遍萨提亚冰山，从行为一层层看到最深处的渴望；张学会校长告诉我们同一个孩子在学校是什么样子；曹静教授讲哪些方法可以帮助我们应对当下。

最后留下五个当晚就能用的工具：翻译三句、无目的十五分钟、情绪天气图、真选择、道歉与修复。

直播信息

▶ 时间：2026年10月26日

▶ 主持：顾涛（盐城市第四人民医院、盐城市家庭教育咨询中心）

▶ 嘉宾：李健明（盐城师范学院）、张学会（盐城市康居路初中）、曹静（盐城幼儿师范高等专科学校）

孩子那些让你生气的话，大多不是在攻击你。

10月26日，直播间见。

想说的事、想被翻译的一句话，欢迎发到：gutaoycsy@163.com；你的困惑，可能就是我们下一期的主题。

需要专业帮助，可拨打

盐城市心理咨询中心：0515-89819090；

盐城市家庭教育咨询中心：0515-89819090。