【医讯】盐城市心理咨询中心｜八月心理成长团体活动招募公告

医院公告 2026-07-25 08:53 9 阅

为持续促进青少年心理健康，帮助青少年群体科学调适情绪、疏导压力、提升人际交往能力，丰富心理成长体验，盐城市心理咨询中心拟开展周末团体心理成长活动，拟于2026年8月开设第一期，共设置三个主题。现面向社会公开招募成员，欢迎各位朋友参与，具体安排如下：

■ 活动安排

▎活动总览

▎活动详情

01 压力管理

活动时间	2026年8月8日—9日（周六下午、周日下午）
主要内容	针对学业焦虑、情绪内耗、工作压力等常见问题，通过团体互动、情绪疏导、压力调节训练、认知矫正、放松练习等多种方式，帮助成员掌握科学减压方法，稳定情绪状态，提升心理承受力与自我调节能力。
招募对象	存在压力、情绪焦虑、心态紧绷的你
名额限制	限 15 人

02 人际关系成长

活动时间	2026年8月15日—16日（周六、周日两天）
主要内容	基于人际关系交互作用理论，重点围绕“自我认知”、“沟通模式”、“情绪管理”和“行为技能”等层面，帮助建立健康、轻松的人际交往模式
招募对象	存在人际交往困惑、社交紧张、希望提升社交能力的你
名额限制	限 15 人

03 正念身心体验营

活动时间	2026年8月22日（周六下午 15:00—18:00）
主要内容	以正念沉浸式体验为主，开展身心放松、情绪觉察、专注力训练，缓解烦躁焦虑、身心疲惫，帮助平复情绪、安定内心、提升专注度
招募对象	存在情绪浮躁、容易焦虑、身心疲累的你
名额限制	限 15 人

■ 报名须知

1. 费用标准：心理团体活动费用标准为 300 元/半天（3 小时左右），按实际参与场次结算。

2. 预约报名：有意向参与者，请添加心理咨询中心官方微信登记信息，完成名额预约确认，缴纳预约金，活动现场结算费用。

3. 名额限制：每场活动限 15 人，以微信预约登记顺序为准，人满即止，敬请谅解。

4. 保密说明：所有团体活动均由专业心理老师带领，全程严格遵循心理咨询保密原则，保障成员隐私安全。

5. 改期退费：若需取消或调整参与时间，请至少提前 48 小时通过微信告知工作人员；临时缺席、未按时到场者，预留名额不予保留，预交费用不予返回。

6. 其他事项：本次活动最终解释权归盐城市心理咨询中心所有。

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盐城市心理咨询中心

2026年7月