3月21日为“世界睡眠日”，为推广普及睡眠知识、降低失眠发病率、唤起广大市民对睡眠的重要性和睡眠质量的关注，我院特开展“良好睡眠 健康之源”主题系列活动。

3月20日，我院睡眠医学科主任鲍喜燕与院感科一道，走进先锋街道港湾社区开展睡眠卫生健康讲座，向前来参与活动的市民们宣讲睡眠健康知识并发放科普知识手册，让市民朋友全面地了解睡眠障碍，更加重视睡眠健康。讲座结束后，鲍喜燕主任对现场市民进行一对一义诊，悉心解答他们关于睡眠的问题。

3月21日，我院医务科、精防科、院党委、院感科、睡眠医学科多部门联合，在市区迎宾公园开展“世界睡眠日”宣传活动。

活动当日，我院专家现场义诊，为前来咨询睡眠问题的市民朋友测量血压、评估健康状况、解答睡眠健康问题。现场其他工作人员向市民们发放健康教育折页，并结合折页内容向市民们讲解如何科学应对睡眠问题。活动最后为乐眠操教学，现场工作人员一起为市民们示范乐眠操并讲解动作要领。

这次活动呼吁大家合理安排时间、养成良好的生活习惯，引起了广大市民对睡眠问题的关注，提升了大家对睡眠重要性的认识，获得了群众的一致好评。