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活动预告丨心向光年,与爱同频 ——2025年525心理健康日 | ||
发布时间:2025-05-22 09:07:10 | 浏览人数:1人 | 来源:盐城市第四人民医院 |
每年的5月25日,谐音“我爱我”,是中国特有的心理健康日。这一节日不仅是自我关怀的提醒,更是一场关于“心”的觉醒仪式——爱己如星,方能与宇宙共鸣;心向光年,终可抵达温暖彼岸。
活动预告
心向光年,与爱同频
心理健康是生命的底色,而爱与科学是照亮阴霾的灯塔。
在5月25日这个具有特殊意义的日子,我院将多部门联合开展以“心向光年,与爱同频”为主题的宣传活动,旨在用科普破除误解,用活动传递温度——从科学认知到疗愈体验,从自我关怀到社会支持,邀您共同点亮心灵之光。
一、活动时间
2024年5月25日16时
二、活动地点
盐渎公园
三、活动主题
心向光年,与爱同频
四、活动主要内容
1、活动现场摆放宣传展板、发放心理健康宣传手册、赠送减压球。
2、邀请过往居民扫二维码进行心理健康核心知识知晓率问卷。
3、提供义诊服务,为需要的居民提供免费心理健康评估、心理咨询服务、免费测量血压血糖等。
4、心理治疗师现场宣讲减压小技巧。
5、相“愈”集市,赶走坏情绪:
(1)“温柔的钥匙”:将“焦虑?我不怕”、“青春期情绪早识别”、“缓解焦虑放松训练”等相关内容二维码制定成展板,由过往群众扫码获取。
(2)幸福记录单:邀请市民写下一句使自己愉快、幸福、宁静、踏实、安全感满满等正能量的话。
(3)小游戏——情绪垃圾箱、开心分享箱:将近期产生的负面情绪、烦恼、压力等写在便签上,投入“情绪垃圾箱”;也可将生活中遇到的开心事、有趣瞬间、美好回忆等写在便签上,投入 “开心分享箱”。对参加的居民可赠予小礼品奖励。
5·25这一天,愿我们不再孤独地仰望星空,而是成为彼此宇宙中温柔发光的星体。
让我们一起相约这个初夏,一起解锁爱自己的正确方式。
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