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活动预告丨心向光年,与爱同频 ——2025年525心理健康日
发布时间:2025-05-22 09:07:10 浏览人数:1人 来源:盐城市第四人民医院

 

每年的525日,谐音我爱我,是中国特有的心理健康日。这一节日不仅是自我关怀的提醒,更是一场关于的觉醒仪式——爱己如星,方能与宇宙共鸣;心向光年,终可抵达温暖彼岸。

活动预告

心向光年,与爱同频

心理健康是生命的底色,而爱与科学是照亮阴霾的灯塔。   

525日这个具有特殊意义的日子,我院将多部门联合开展以心向光年,与爱同频为主题的宣传活动,旨在用科普破除误解,用活动传递温度——从科学认知到疗愈体验,从自我关怀到社会支持,邀您共同点亮心灵之光。

一、活动时间

202452516

二、活动地点

盐渎公园

三、活动主题

心向光年,与爱同频

四、活动主要内容

1、活动现场摆放宣传展板、发放心理健康宣传手册、赠送减压球。

2、邀请过往居民扫二维码进行心理健康核心知识知晓率问卷。

3、提供义诊服务,为需要的居民提供免费心理健康评估、心理咨询服务、免费测量血压血糖等。

4、心理治疗师现场宣讲减压小技巧。

5、相集市,赶走坏情绪:

1温柔的钥匙焦虑?我不怕青春期情绪早识别缓解焦虑放松训练等相关内容二维码制定成展板,由过往群众扫码获取。

2幸福记录单:邀请市民写下一句使自己愉快、幸福、宁静、踏实、安全感满满等正能量的话。

3小游戏——情绪垃圾箱、开心分享箱:将近期产生的负面情绪、烦恼、压力等写在便签上,投入情绪垃圾箱;也可将生活中遇到的开心事、有趣瞬间、美好回忆等写在便签上,投入开心分享箱。对参加的居民可赠予小礼品奖励。

5·25这一天,愿我们不再孤独地仰望星空,而是成为彼此宇宙中温柔发光的星体。 

让我们一起相约这个初夏,一起解锁爱自己的正确方式。




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