你是否曾感到压力山大，无处倾诉？你是否曾陷入情绪低谷，难以自拔？你是否曾对生活失去信心，感到迷茫无助？

别担心，我们来了！

为全面落实国家卫生健康委关于全国统一心理援助热线12356的部署要求，根据盐城市卫健委工作安排，于今年1月市第四人民医院正式开通12356热线，提供24小时专业心理咨询、危机干预等服务。市民只需拨打12356，即可获得心理健康支持。

12356，您身边的心灵港湾！

专业团队，值得信赖：热线由经验丰富的心理医生、心理咨询师团队值守，为您提供专业、规范的心理咨询服务。

保密安全，放心倾诉：严格遵守保密原则，您的隐私将得到充分保护，您可以放心倾诉心中的烦恼。

24小时全天候服务，随时为您解忧：无论白天黑夜，无论何时何地，只要您需要，我们一直都在！

服务内容：

无论您是学生、职场人，还是面临家庭、情感困扰的市民，12356热线将为您提供：

1、心理健康咨询

2、心理问题疏导

3、心理危机干预

4、精神心理疾病相关知识普及

5、资源指引：精神卫生机构、线下咨询等专业服务的转介建议

温馨提示

1.求助不是软弱，而是对生命的珍视。通话前可简要整理您的困扰，以便更高效地获得帮助。我们承诺：您的每一句话都将被认真倾听，您的隐私将被法律与责任严格守护。

2.除了拨打热线，您还可以关注“盐城市第四人民医院”微信公众号，参与线上线下心理健康活动，学习心理调适技巧，了解更多心理健康知识。

拨打方式：

直接拨打“12356”，即可接通盐城市心理援助热线。

—— 心理健康，从你我做起！ ——

我们呼吁广大市民朋友关注自身心理健康，积极寻求专业帮助。如果您或您身边的人遇到心理困扰，请拨打12356心理援助热线，我们将竭诚为您服务！